DAMAREMAS.COM – Membuat menu makan malam untuk anak bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika mereka sering pilih-pilih makanan.
Namun, Bunda tidak perlu khawatir! Kami memiliki ide resep menu makan malam untuk anak yang simple dan praktis.
Dalam artikel ini kami akan memberikan ide resep menu makan malam untuk anak yang simple dan praktis.
Berikut beberapa ide resep menu makan malam yang simple, praktis, dan tentunya disukai anak.
1. Nasi Goreng Sayur Warna-warni
Bahan-bahan:
– Nasi putih (1 piring)
– Wortel (dipotong dadu kecil)
– Jagung manis (1 sdm)
– Buncis (diiris kecil)
– Telur (1 butir)
– Kecap manis (1 sdm)
– Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Tumis wortel, jagung, dan buncis hingga layu.
2. Geser sayuran ke sisi wajan, lalu goreng telur orak-arik.
3. Masukkan nasi putih, aduk rata. Tambahkan kecap, garam, dan merica.
4. Sajikan hangat dengan potongan tomat atau mentimun.
2. Omelet Keju dan Bayam
Bahan-bahan:
– Telur ayam (2 butir)
– Bayam (sejumput, cincang halus)
– Keju parut (1 sdm)
– Susu cair (1 sdm)
– Garam secukupnya
Cara Membuat:
1. Kocok telur bersama susu, garam, dan keju parut.
2. Tambahkan bayam cincang ke dalam adonan.
3. Goreng adonan di wajan anti lengket dengan api kecil hingga matang.
4. Potong-potong omelet dan sajikan.
3. Sup Makaroni Ayam
Bahan-bahan:
– Makaroni (50 gram)
– Ayam fillet (50 gram, potong kecil)
– Wortel (1 buah, potong dadu)
– Kentang (1 buah, potong dadu)
– Bawang putih (1 siung, cincang halus)
– Kaldu ayam cair (500 ml)
– Seledri dan daun bawang secukupnya
Cara Membuat:
1. Tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan ayam. Tumis hingga ayam matang.
2. Tambahkan wortel, kentang, dan kaldu ayam. Masak hingga sayur empuk.
3. Masukkan makaroni dan masak hingga matang. Tambahkan seledri dan daun bawang sebelum disajikan.
4. Pizza Mini Roti Tawar
Bahan-bahan:
– Roti tawar (2 lembar)
– Saus tomat atau saus pizza (secukupnya)
– Sosis (1 buah, iris tipis)
– Paprika atau tomat (potong kecil)
– Keju mozarella atau cheddar (secukupnya)
Cara Membuat:
1. Oleskan saus tomat diatas roti tawar.
2. Tambahkan irisan sosis, paprika, dan keju di atasnya.
3. Panggang di oven atau teflon hingga keju meleleh.
4. Sajikan hangat.
5. Chicken Katsu dengan Saus BBQ
Bahan-bahan:
– Ayam fillet (100 gram, potong tipis)
– Tepung terigu (3 sdm)
– Telur (1 butir, kocok lepas)
– Tepung panir (secukupnya)
– Saus BBQ (secukupnya)
Cara Membuat:
1. Lumuri ayam dengan tepung terigu, celupkan ke telur, lalu balur dengan tepung panir.
2. Goreng ayam hingga kecoklatan dan matang.
3. Sajikan dengan saus BBQ sebagai cocolan dan sayuran rebus sebagai pelengkap.
Tips Agar Anak Semakin Lahap Makan:
1. Sajikan makanan dalam bentuk lucu seperti bento.
2. Libatkan anak saat memasak untuk menambah minat mereka.
3. Variasikan menu agar anak tidak bosan.
Dengan ide resep ini, Bunda tidak perlu pusing lagi menyiapkan makan malam untuk anak. Yuk, coba sekarang!
