DAMAREMAS.COM, Kediri – Semangat hidup sehat ditunjukkan puluhan anggota kelompok lansia LAVIDA Kediri yang mengikuti senam kebugaran di halaman KONI Kota Kediri, Minggu (5/7/2026) pagi.
Suasana senam berlangsung meriah. Diiringi alunan lagu Prahu Layar, para peserta tampak antusias bergerak mengikuti instruktur. Dengan penuh semangat mereka bergoyang dan berolahraga bersama untuk menjaga kebugaran tubuh.
Kegiatan ini menjadi agenda rutin yang tidak hanya bertujuan meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga mempererat kebersamaan antaranggota kelompok lansia.
Salah seorang peserta, Suwarno, mengaku senang dapat mengikuti senam bersama rekan-rekannya. Menurutnya, olahraga menjadi salah satu cara sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan di usia lanjut.
“Kalau badan tetap sehat dan bugar, harapannya kita bisa menikmati hidup lebih lama. Karena itu saya selalu berusaha rutin ikut senam,” ujar Suwarno.
Melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin, para lansia berharap kondisi tubuh tetap prima sehingga tetap produktif dan mampu menjalani aktivitas sehari-hari secara mandiri.
Selain menyehatkan, kegiatan senam bersama juga menghadirkan suasana penuh keceriaan. Iringan musik yang enerjik membuat para peserta semakin bersemangat mengikuti setiap gerakan hingga kegiatan berakhir.
