DAMAREMAS.COM,Kediri – Puluhan anggota komunitas senam LAVIDA Prolanis (Program Pengelolaan Penyakit Kronis) terlihat antusias mengikuti kegiatan senam rutin yang digelar setiap Minggu pagi pukul 06.00 WIB. (22/12/2024)
Kegiatan yang berlangsung di area lapangan KONI Kota Kediri ini dilakukan selama kurang lebih 30 menit dengan alunan lagu tradisional Ande-Ande Lumut, menambah semangat dan keceriaan para peserta.
Salah satu peserta, Panggih, mengungkapkan bahwa senam ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
“Dengan olahraga ini, saya berharap bisa tetap sehat, bugar, dan tentunya menambah umur panjang,” ujarnya.
Kegiatan senam ini tidak hanya menjadi sarana olahraga, tetapi juga sebagai ajang mempererat silaturahmi antar anggota komunitas. Selain itu, senam rutin ini menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, khususnya bagi kelompok usia lanjut.
Senam Prolanis merupakan salah satu bentuk dukungan terhadap pola hidup sehat, di mana gerakan senam yang mudah diikuti membuatnya cocok untuk segala usia. Kegiatan ini diharapkan terus berlangsung secara konsisten dan memberi manfaat bagi seluruh peserta.(sono)
